🌿 자연의 향기, 에센셜 오일
에센셜 오일이란 무엇일까요?
에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 줄기, 열매 등에서 추출한 고농축 천연 향기 물질입니다. 각 식물이 가진 고유의 향과 특성을 담고 있어 ‘식물의 정수(essence)’라고도 불리죠. 아로마테라피를 통해 우리의 몸과 마음에 긍정적인 영향을 줍니다.
우리를 위한 주요 에센셜 오일
라벤더
가장 대중적인 오일로, 마음을 편안하게 진정시키고 숙면을 돕는 효과가 탁월합니다. 피부 진정에도 좋아 스킨케어에 널리 사용됩니다.
#휴식 #숙면 #피부진정
체리블라썸
달콤하고 부드러운 벚꽃 향기는 로맨틱한 분위기를 만들고 마음을 화사하게 밝혀줍니다. 기분 전환이 필요할 때 좋습니다.
#로맨틱 #기분전환 #달콤한향
로즈마리
상쾌한 허브 향이 머리를 맑게 하고 집중력을 높여줍니다. 두피 건강과 혈액순환 촉진에도 도움을 주어 헤어 케어 제품에 자주 쓰입니다.
#집중력 #두뇌활성 #두피케어
페퍼민트
강렬하고 시원한 향으로 즉각적인 청량감을 줍니다. 졸음을 쫓고, 두통이나 근육통 완화, 소화 촉진에 유용하게 사용됩니다.
#활력 #쿨링효과 #두통완화
유칼립투스
시원하고 상쾌한 향이 막힌 코를 뚫어주고 호흡기를 편안하게 합니다. 공기 정화 능력이 뛰어나 실내 환경을 쾌적하게 만들어 줍니다.
#호흡기건강 #공기정화 #상쾌함
샌달우드
깊고 부드러운 나무 향이 마음을 차분하게 가라앉혀 명상이나 요가에 좋습니다. 건성 및 노화 피부 관리에 탁월한 효과를 보입니다.
#명상 #심리안정 #피부보습
바닐라
달콤하고 따뜻한 향이 스트레스를 완화하고 안정감을 줍니다. 항산화 성분이 풍부하여 피부 보호와 보습에도 도움을 줍니다.
#휴식 #피부보호 #달콤한향
자스민
‘밤의 여왕’이라 불리며, 풍부한 꽃향기가 자신감을 북돋아주고 우울감을 완화합니다. 피부 보습과 탄력 케어에도 좋습니다.
#자신감 #감정조절 #피부탄력
시트로넬라
레몬과 비슷한 상큼한 향으로, 벌레를 쫓는 천연 방충제로 유명합니다. 공간의 불쾌한 냄새를 제거하는 데도 효과적입니다.
#방충효과 #탈취 #상쾌함안전하고 지혜롭게 사용하는 방법
✔️ 희석은 필수!
에센셜 오일은 고농축이므로 피부에 직접 사용하면 자극이 될 수 있어요. 호호바, 아몬드 오일 같은 캐리어 오일에 1~2% 농도로 희석해서 사용하세요.
✔️ 패치 테스트 먼저
처음 사용하는 오일은 팔 안쪽 연한 피부에 희석한 오일을 소량 발라 24시간 동안 반응을 살펴보는 패치 테스트를 권장합니다.
✔️ 섭취는 절대 금물
전문가의 처방 없이는 절대로 에센셜 오일을 섭취해서는 안 됩니다. 눈이나 민감한 부위에 직접 닿지 않도록 주의해주세요.
✔️ 광독성 주의
레몬, 자몽 등 일부 시트러스 계열 오일은 피부에 바른 후 햇빛에 노출되면 피부 트러블을 일으킬 수 있으니, 사용 후 12시간 동안은 자외선을 피해주세요.
