혈액을 맑게 하는
제주도 힐링음식
청정 자연의 섬 제주, 그 속에서 자란 신선한 해산물로 만든 음식들은 현대인의 건강을 지키는 최고의 선물입니다. 제주 해녀들이 직접 채취한 해산물로 만든 독자적인 힐링 음식 문화를 만나보세요.
24
가지 전통 힐링음식
100%
천연 해산물
청정
제주 바다
무한
건강 효과
제주 힐링음식 탐색기
해산물 종류별로 분류된 제주 전통 음식을 만나보세요. 카드를 클릭하면 상세 정보를 볼 수 있습니다.
제주 힐링음식의 건강 효능
제주도 해산물이 우리 몸에 주는 놀라운 건강 효과들을 알아보세요.
🩸
혈액순환 개선
타우린과 불포화지방산이 혈액을 맑게 하고 순환을 촉진합니다
소라, 전복, 게, 고등어
🫁
간 건강 증진
간 해독 작용과 기능 개선에 탁월한 효과를 보입니다
전복, 소라, 게, 해삼
🦴
뼈 건강 강화
칼슘과 인이 풍부하여 골다공증 예방에 도움됩니다
멸치젓, 자리돔, 미역
🛡️
면역력 강화
각종 비타민과 무기질이 자연 면역력을 높입니다
성게, 해삼, 해조류
데이터로 보는 제주 힐링음식
제주 전통 음식의 과학적 근거와 영양학적 가치를 데이터로 확인하세요.
해산물 종류별 분포
제주도 힐링음식 중 패류와 갑각류가 가장 큰 비중을 차지하며, 다양한 해산물이 균형있게 활용되고 있습니다.
주요 건강 효능 분석
혈액순환 개선과 간 건강 증진 효과가 가장 많이 언급되어, 제주 힐링음식의 핵심 가치를 보여줍니다.